Bu il Təhsil Günü nailiyyət boşluğuna diqqət yetirməlidir

Birləşmiş Millətlər Təşkilatının Baş Assambleyası 24-ci ilin dekabrında 2018 yanvar tarixini Beynəlxalq Təhsil Günü elan edib.

Bu gün təhsilin bayramıdır və qadınların hüquqlarını, iqtisadi məhsuldarlığını və elm və innovasiya sahələrinə sosial imkanları əhatə edən qlobal əhəmiyyətini düşünmək vaxtıdır.

Təhsil Günü keyfiyyətli təhsilin təmin edilməsi məsuliyyətinin təhsil müəssisələrindən kənara çıxmasını təşviq edir; kollektiv öhdəlikdir. Təhsilə çıxış yoxsulluğu aradan qaldırmaq və parlaq gələcək üçün zəmin yaratmaq gücünə malikdir.

Biz Qərbdə hamı üçün ağlabatan təhsil standartının təmin edildiyi təhsilin əhəmiyyəti üzərində düşünərkən, biz daha çox təhsilin aça biləcəyi sosial və iqtisadi imkanlara diqqət yetirməyə meylli oluruq. 

Sosioloqlar və iqtisadçılar tələbələr arasındakı nailiyyət fərqindən getdikcə daha çox xəbərdar olurlar ki, bu da bir çox ölkələrdə genişlənir. Covid-19 zamanı bu nailiyyət boşluğu əhəmiyyətli dərəcədə genişləndi, imkansız ailələrdən olanlar evdə problemi olmayanlardan 9 aya qədər geri qalır.

İntuitiv olaraq, məktəb uşaqları bir araya gətirir və təhlükəsiz öyrənmə mühiti yaratmaqla evdəki diqqəti yayındıran amilləri və çətinlikləri aradan qaldıra bilər. Ancaq tədqiqatçılar indi diqqətlərini evdən yayılanlara yönəldirlər ki, bu da bəzi əlverişsiz tələbələrin diqqətini toplamaqda çətinlik çəkməsinə və həmyaşıdlarından geri qalmasına səbəb olur.

Bu tədqiqat göstərir ki, öyrənmədə diqqətin rolunu nəzərə almaq çox vacibdir -  həll etsək, ölkələrimizdəki bəzi ən əlverişsiz gənclərin böyük potensialını üzə çıxara biləcəyimiz əsas məsələdir.

reklam

Fiziki fəaliyyətin idrak funksiyası üçün çoxsaylı faydaları olduğu sübut edilmişdir. Məşq beynə müxtəlif cəbhələrdə təsir göstərir. Beyinə daha çox oksigen vuran ürək dərəcəsini artırır. O, həmçinin beyin hüceyrələrinin böyüməsi üçün qidalandırıcı mühitin təmin edilməsində iştirak edən çoxlu hormonların sərbəst buraxılmasına kömək edir.

Məşq beynin bir çox mühüm kortikal sahələrində hüceyrələr arasında yeni əlaqələrin böyüməsini stimullaşdırmaqla beyin plastisiyasını stimullaşdırır. UCLA-dan edilən araşdırma hətta göstərdi ki, məşq beyində böyümə faktorlarını artıraraq beynin yeni neyron əlaqələri inkişaf etdirməsini asanlaşdırır.

Davranış nöqteyi-nəzərindən, insanlarda rast gəlinən "qaçışda yüksək" ilə əlaqəli eyni antidepresan kimi təsirlər stress hormonlarının azalması ilə əlaqələndirilir. Stokholmdan bir araşdırma göstərdi ki, Qaçışın antidepresan təsiri həmçinin beynin öyrənmə və yaddaşdan məsul olan hipokampusda daha çox hüceyrə böyüməsi ilə əlaqələndirildi.

Təəssüf ki, əlverişsiz tələbələr çox vaxt məşq, avadanlıq və ya qurğular üçün xərclərə görə məktəbdənkənar fəaliyyətlərdə ən az iştirak edə bilirlər. Yaşlı tələbələrin vəziyyətində, işləmək ehtiyacı çox vaxt idman üçün mövcud olan vaxt tələb edə bilər.

Diqqət və akademik performansı müzakirə edərkən balanslaşdırılmış pəhrizin əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Yaxşı qidalanma təkcə fiziki sağlamlıq üçün həyati əhəmiyyət kəsb etmir, həm də idrak funksiyasında mühüm rol oynayır. Müxtəlif qidalarla zəngin qidaların istehlakı beynin optimal işləməsi üçün lazım olan vitamin və minerallarla təmin edir.

Məsələn, balıq və qoz-fındıq kimi omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidaların yaddaşı və idrak bacarıqlarını gücləndirdiyi məlumdur. Eynilə, bütün taxıllarda olan kompleks karbohidratlar, gün ərzində konsentrasiya səviyyəsini saxlamağa kömək edən davamlı enerji təchizatı təmin edir. Digər tərəfdən, işlənmiş qidalar və şəkərdə yüksək pəhriz enerji səviyyələrinin dəyişməsinə səbəb ola bilər, diqqət və məhsuldarlığa təsir göstərə bilər.

Valideynlər və hökumətlər üçün problem odur ki, ultra emal edilmiş qidalar ən ucuzdur və ən az hazırlıq tələb edir. Bu o deməkdir ki, qidalandırıcı qidadan ən çox faydalanan tələbələr ondan kifayət qədər az istifadə edirlər. Bu çirkin dövranı qırmaq üçün daha geniş müzakirə və nəhayət, hökumətin təşəbbüsü lazımdır. Mübarizə çəkən valideynlər üçün bu dəyişikliyi təkbaşına etmək çətindir.

Saqqız çeynəmək diqqəti cəmləmək üçün daha təvazökar, lakin əlçatan yardımın yaxşı nümunəsidir. British Journal of Psychology jurnalında dərc olunan bir araşdırma aşkar yaddaş tapşırıqları zamanı saqqız çeynəmiş iştirakçılar, etməyənlərə nisbətən daha yaxşı performans göstərmişlər.

Saqqız çeynəməyin beyinə qan axını artırdığı, bununla da yaddaş və diqqət kimi koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırdığı düşünülür. Çeynəmə hərəkəti həmçinin stress və narahatlığı azaldır ki, bu da sinifdə diqqəti və diqqəti daha da artıra bilər, xüsusilə evdə çətinliklər və çətinliklə üzləşə bilən tələbələr üçün vacibdir. Araşdırmalar bunun mümkün olduğunu daha da göstərdi test ballarını artırmaq.

Beləliklə, biz hamının təhsilə çıxışını təmin etməyə çalışsaq da, artıq məktəbdə olan tələbələr üçün öyrənmə təcrübəsini artırmaq yollarını araşdırmaq da eyni dərəcədə vacibdir. Həm sadə texnikaları, həm də geniş müdaxilələr və islahatlar üçün potensialı başa düşmək Təhsil Gününün Qərbdə müasir təhsil üçün işləməsi üçün açardır.

Bu məqaləni paylaşın: